Verwandeln Sie persönliche Krisen in Transformation und Wachstum

Traumaintegration

Posttraumatisches-Wachstum-Trauma-Integraton
Volker Dammann - Coaching & Traumaintegration - Frankfurt-am-Main
Volker Dammann,
Heilpraktiker für Psychotherapie
Lösungen für Verletzungen der Seele

Traumaintegration

„Ich biete körperorientierte Psychotherapie an, um Sie bei der Integration von persönlichen Schock- und Entwicklungstraumata zu unterstützen und posttraumatisches Wachstum zu ermöglichen.“

Traumaintegration und Entwicklung der Persönlichkeit

Schocktrauma

Entwicklungs-
trauma

Trauma in der
Ahnenreihe

Posttraumatisches
Wachstum

Traumaintegration & Körperpsychotherapie

Ich biete körperorientierte Psychotherapie an, und begleite Menschen bei der Verarbeitung von Traumata und auf dem Weg zu persönlichem Wachstum. Mein Ansatz arbeitet mit Geist, Emotionen, Körperbewusstsein sowie einer systemischen Perspektive. Die Arbeit mit dem Körper spielt eine wichtige Rolle beim Aufbau von Ressourcen und bei der Regulierung des Nervensystems.

Körperbewusstsein und Erforschung von Gedanken und Emotionen

Die Verbesserung des Körperbewusstseins zielt darauf ab, die Selbstverbindung zu stärken und emotionale, kognitive und Verhaltensveränderungen zu unterstützen. Sanfte Anleitung und Erfahrungsübungen ermöglichen es Ihnen, die Botschaften Ihres Körpers zu erforschen und Zugang zu zusätzlichen Ebenen der emotionalen Wahrnehmung finden. Dadurch wird es möglich, uns selbst im Kontakt mit anderen Menschen anders erleben zu können.

Resilienz durch emotionale Selbstregulierung

Einer der Hauptvorteile der Körperpsychotherapie ist die Förderung einer verbesserten emotionalen Regulierung. Dazu können Sie konkrete Werkzeuge wie Wahrnehmung, Atemarbeit und achtsame Bewegung einüben. Dies unterstützt Sie beim Aufbau von Ressourcen zur Erdung, Zentrierung und dem Aufbau gesunder Grenzen. Solche Ressourcen zielen darauf ab, Ihre Fähigkeit zur Bewältigung traumatischen Stresses zu verbessern und ein Gefühl der Ausgeglichenheit in Ihrem täglichen Leben zu fördern.

Behandlung von Traumata auf der Ebene des Körpers

Die körperorientierten Ansätze von Somatic Experiencing® und Bodynamic® unterstützen den Aufbau von körperlichen Ressourcen.

  • Somatic Experiencing® sieht Trauma als eine kognitive oder emotionale Erfahrung, die tief im Körper verankert ist. In therapeutischen Sitzungen arbeiten wir darauf hin, gespeicherte Traumata sanft und behutsam zu lösen. Damit ist Somatic Experiencing besonders für die Arbeit mit Schocktrauma geeignet.
  • Bodynamic® bietet ein Rahmenkonzept von Entwicklungsphasen und Ich-Funktionen. Durch Körperübungen können Sie somatische Ressourcen aufbauen, um den Wiederaufbau von Stabilität und Belastbarkeit zu unterstützen. Dies ist eine wichtige Voraussetzung für die Arbeit mit Schocktraumata und ein wichtiges Element in der Arbeit mit Entwicklungstrauma.

Trauma betrifft den ganzen Menschen und mein Ansatz integriert Geist, Körper und eine systemische Perspektive. Indem wir ganzheitlich arbeiten, gehen wir auf die Vernetzung dieser Aspekte ein und fördern so umfassende Integration und persönliches Wachstum.

Gründe für körperorientierte Psychotherapie

Emotionale Freiheit von emotionalen Verletzungen finden

  • Ein Trauma kann tiefe emotionale Narben hinterlassen, die sich durch die Vermeidung von Auslösern oder ungeeignete Überlebensstrategien auf verschiedene Aspekte Ihres Lebens auswirken, wie z. B. Beziehungen, Selbstwertgefühl und allgemeines Wohlbefinden.
  • Die Teilnahme an einer Traumatherapie bietet einen sicheren und unterstützenden Raum, um die Ursprünge und aktuellen Auswirkungen psychischer Traumata zu erforschen.
  • Mit körperbasierten Verfahren können Sie lernen, sich um emotionale Wunden kümmern. Damit kann eine solide Grundlage für persönliches Wachstum geschaffen werden. Sie können Schritt-für-Schritt ein Gefühl der Kontrolle zurückgewinnen und sich der Freiheit in Ihrem Leben nähern.
  • Kämpfen Sie mit überwältigenden Emotionen, Stimmungsschwankungen oder Schwierigkeiten, Ihre Gefühle zu regulieren oder mit Stress umzugehen?
  • Eine körperorientierte Psychotherapie kann Sie dabei unterstützen, den Zusammenhang zwischen Ihren Emotionen, Gedanken und Körperempfindungen zu erforschen. Therapie kann Ihnen helfen, Bewusstsein und Verständnis für Ihre Auslöser und Reaktionen zu entwickeln.
  • Schritt für Schritt können Sie lernen, Körperressourcen wie Orientierung, Erdung, Zentrierung und Atmung zu entwickeln, die Ihnen beim Umgang mit Stress und auslösenden Ereignissen helfen.
  • Ungelöste Traumata führen oft zur Wiederholung negativer Muster in Beziehungen, Verhaltensweisen und emotionalen Reaktionen. Schwierigkeiten wiederholen sich.
  • Durch die Traumatherapie können Sie lernen, problematische Muster zu erkennen, bevor sie außer Kontrolle geraten. Sie können lernen, Auslöser zu erkennen und sich Ihres eigenen Verhaltens bewusster zu werden.
  • Unterstützt durch eine körperorientierte Traumatherapie können Sie damit beginnen, bewusstere Entscheidungen zu treffen und gesündere Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.
  • Möchten Sie einen neuen Sinn finden und eine neue Erzählung für Ihr Leben erstellen? Möchten Sie herausfinden, wie Sie gestärkt und mit neuem Sinn aus Ihrer Traumageschichte hervorgehen können?
  • Eine Traumatherapie kann Sie auf diesem transformativen Weg begleiten. Sie kann Ihnen dabei helfen, herauszufinden, wie Sie Ihre natürlichen Fähigkeiten nutzen können, um nach einem Trauma wachsen zu können.
  • Durch personalisierte Verfahren kann körperorientierte Psychotherapie Sie bei der Verarbeitung und Integration Ihrer traumatischen Erfahrungen unterstützen. Sie können beginnen zu entdecken, was Ihnen geholfen hat, das traumatische Ereignis zu überstehen.