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Emotionen verarbeiten und loslassen
Selbstmanagement von Emotionen: Wie kann ich lernen, unangenehme Emotionen loszulassen? Das „6S-Modell“: 6 Schritte um Emotionen zu verstehen & zu verarbeiten
Charakter-Struktur Persönlichkeitstest
Machen Sie einen kurzen Persönlichkeitstest, basierend auf den Prinzipien von Bodynamic®. Welche Charakterstruktur-Ressourcen nutzen Sie im Alltag?
Essentielle Techniken zur Regulierung des Nervensystems
Erdung, Orientierung zur Sicherheit und tiefes Atmen sind wichtige Techniken, um sich mit der Gegenwart zu verbinden und traumatischen Stress abzubauen.
Arbeit mit Inneren Anteilen
Die innere Landschaft erkunden: Entdecken Sie die Kraft der Arbeit mit inneren Anteilen für Wachstum & Transformation: Trauma loslassen & innere Konflikte lösen
Supervision
Erweitern Sie Ihre therapeutischen Fähigkeiten mit Supervision in Körperpsychotherapie & Bodynamic®. – Effektive Werkzeuge lernen & mit Gegenübertragung umgehen
Schocktrauma / PTBS
Ursachen der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS): Wie der Körper auf Schock reagiert und wie ungelöstes Trauma PTSD-Symptome verursacht
Entwicklungstrauma
Wollen Sie die Schatten aus Kindheit und Erziehung hinter sich lassen? Erforschen Sie unbewusste Muster & heilen Sie emotionale Verletzungen.
Trauma Zustände – Kampf-oder-Flucht-Reaktion
Schocktrauma und PTBS Trauma Zustände – Kampf-oder-Flucht-Reaktion Haben Sie schon einmal gespürt, wie Ihr Herz angesichts einer vermeintlichen Bedrohung raste? Das ist Ihr Körper, der sich mithilfe der Kampf-oder-Flucht-Reaktion auf…
Trauma Zustände – Die Beschwichtiger-Strategie
Die Beschwichtiger-Strategie (Unterwerfung und gefallen wollen) als Traumareaktion: Entdecken Sie Wirkung, Symptome im Alltag und Therapieansätze.
Bindungstrauma
Der Bindungsschrei ist eine Bewältigungsstrategie für frühkindliche Traumata. Entdecken Sie Traumasymptome, Überlebensstile sowie Strategien zur Neuverhandlung.
Akute Belastungsreaktion
Direkt nach dem Schock kann eine akute Belastungsreaktion entstehen. Gleichzeitig gibt es die Möglichkeit zur Aktivierung von Ressourcen und Prävention von PTBS
Post-traumatisches Wachstum
Posttraumatisches Wachstum als Chance: Wie Trauma und Trauma-Integration zu neuem Lebenssinn sowie emotionalem und spirituellem Wachstum beitragen können.
Was ist eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)?
Umgang mit posttraumatischen Belastungsstörungen: Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung von PTBS mit körperorientierter Psychotherapie
Kortisolspiegel Regulieren
Reduzieren Sie chronischen Stress und Regulieren Sie Cortisol durch einen gesunden Tagesrhythmus, gesunde Ernährung und gezielte Muskelaktivierung.
Entwicklung der Persönlichkeit
Persönlichkeits- und Charakterentwicklung kann Ihnen dabei helfen, Ihre Ausdrucksmöglichkeiten zu erweitern und Persönlichkeitsmerkmale zu verändern.
Körperorientierte Traumatherapie
Körperorientierte Traumatherapie – ein effektiver Ansatz zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) und Traumasymptomen
Warum die arbeitet die Körperspychotherapie „Bottom-up“?
Körperorientierte Psychotherapie unterstützt Bottom-up-Verarbeitung: Körperarbeit umgeht Willenskraft und Gedanken und ermöglicht persönliche Veränderungen
Trauma und Nervensystem
Wie Gehirn und Nervensystem auf traumatischen Schock reagieren. Unterschiedliche psychotherapeutische Ansätze für die Arbeit mit Schock und PTBS
Selbstregulation
Verbessern Sie Ihre Selbstregulation durch Balance von Aktivierung und Entspannung, bessere Strategien für Stressbewältigung, sowie Lösung von Trauma und PTBS.
Somatic Experiencing®
Erfahren Sie, wie Somatic Experiencing Ihnen helfen kann, Trauma- und Stresssymptome / PTBS durch die natürliche Selbstregulation Ihres Körpers lösen kann.
Bodynamic®
Bodynamic Körperübungen können Ihnen helfen, Emotionen zu regulieren, Traumata zu integrieren und neue Flexibilität im sozialen Kontakt zu erlernen.
Körperpsychotherapie
Erfahren Sie, wie Körperpsychotherapie (z.B. Bodynamic oder Somatic Experiencing) funktioniert und wie damit Schock- und Entwicklungstraumata behandelt werden.
Familienaufstellung – Ablauf und Vorgehen
Einzelcoaching oder Gruppenworkshop: Erfahren Sie, wie Familienaufstellungen Ihnen helfen können, das Gesamtbild Ihrer Familie oder Ahnenreihe zu sehen.
Aufstellungen – Offene Seminare
Entdecken Sie verborgene Dynamiken in Familien. Lösen Sie alte Emotionen und transformieren Sie Kommunikation für nachhaltige Veränderung.
Verantwortungsvolle Aufstellungsarbeit
Bei Systemaufstellungen erfordert der Umgang mit Gefühlen Einfühlungsvermögen und Fachkompetenz. Daher sind die folgenden Qualitätsstandards wichtig.
Checkliste Familienaufstellungen
Checkliste für die Suche nach einem kompetenten und vertrauenswürdigen Anbieter von Familienaufstellungen. Qualifikationen, Methoden, Fragen für das Vorgespräch
