Mein Weg zu Coaching und Körperpsychotherapie

Nach einer Ausbildung zum Bankkaufmann, einem BWL-Studium in Deutschland und einem Master-Studium in den USA (Abschluss 1998: MBA International Management) arbeitete ich 12 Jahre bei führenden internationalen Banken in London und Frankfurt, zuletzt als Director Corporate Finance / Fusionen & Akquisitionen (M&A) bei Rothschild in Frankfurt.

Von 2001-2012 habe ich Aus- und Weiterbildungen in verschiedenen Coaching- und Therapiemethoden absolviert und begann meine Arbeit als Executive Coach und Trainer im Jahr 2012.

Ich habe schnell gelernt: „Ein Problem kommt selten allein“ – die meisten Probleme, mit denen Menschen konfrontiert sind, liegen an der Schnittstelle von Organisationsstruktur, zwischenmenschlichen Beziehungen und individueller Persönlichkeit. Wenn sich in einem Lebensbereich Probleme häufen (z. B. Stress am Arbeitsplatz), kann sich das auf andere Bereiche auswirken und umgekehrt.

Um den Ursachen von Problemen auf den Grund zu gehen und die Lösung zu finden, ist es notwendig, die Situation aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten.

Problemlösung erfordert ganzheitlich an die Dinge heranzugehen.

Dies führte mich zur Auseinandersetzung mit systemischem Coaching (Betrachtung von Problemen jenseits des Individuums – Familie, Organisation usw.) und Persönlichkeit (Eigenschaften, Vorlieben und wie man sie verändern kann). Mir wurde jedoch klar, dass Gespräche und kognitive Ansätze allein nicht ausreichen – Emotionen und ihre Auswirkungen auf Körper und Geist müssen berücksichtigt werden.

Daher interessierte ich mich immer mehr dafür, wie sich die individuelle Lebensgeschichte und vergangene traumatische Erlebnisse auf die Gegenwart auswirken und wie die Vergangenheit im Körper gespeichert wird. Und wie aktuelle körperliche und emotionale Reaktionen oft ein Echo vergangener Ereignisse sind. Was mich dazu brachte, somatische Entwicklungspsychologie (Bodynamic) sowie traumatherapeutische Ansätze (insbesondere Somatic Experiencing und NARM) zu vertiefen.

Die Anwendung eines ganzheitlichen Ansatzes bedeutet, mit dem Geist, den Emotionen, dem Nerven- und Muskelsystem zu arbeiten. Lösungen zu finden bedeutet, den Menschen, die persönliche Lebensgeschichte sowie Gewohnheiten, Beziehungen und Organisationssysteme in den Blick zu nehmen.

Spezialisierungen

Mein Angebot umfasst Psychotherapie, intensives Coaching, systemische Aufstellungen, Persönlichkeitstraining sowie die integrative Arbeit mit unterschiedlichen Methoden. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Traumatherapie und der Förderung posttraumatischen Wachstums.

Das Anliegen wird gemeinsam mit dem Klienten erforscht, wobei das Zusammenspiel von Erfahrungen, Emotionen und Körperempfindungen beleuchtet wird. Auf dieser Grundlage werden individuell angepasste Interventionen angewendet, die kognitive Neubewertung, emotionale Achtsamkeit, sinnesbasierte Arbeit und geführte Imagination kombinieren.

Ziel von Therapie bzw. Coaching ist es, ein neues Verständnis der Realität zu erlangen und diese emotional, körperlich und zwischenmenschlich anders zu erleben. Auf dieser Grundlage können sich Menschen von alten Verhaltens- und Erfahrungsmustern lösen und neue Handlungsfreiheiten erlangen.

Ziel von Psychotherapie ist es, im hier und jetzt neue Lösungen zu ermöglichen.