Im frühen Säuglingsalter wird ein Bindungsbruch vom Baby als lebensbedrohlich empfunden. Solche frühkindlichen Erfahrungen haben tiefgreifende Auswirkungen auf das spätere Leben und können später im Leben zu einer Reihe von Traumasymptomen und adaptiven Überlebensstilen führen. Entdecken Sie, wie diese Erfahrungen unser emotionales Wohlbefinden beeinflussen und neue Wege zur Heilung und Widerstandsfähigkeit entdecken können.

Abhängigkeit und Trennungsstress in der frühen Kindheit

Hinweis: Diese Trauma-Reaktion – in ihren verschiedenen Formen – hängt normalerweise eher mit einem Entwicklungstrauma in der frühen Kindheit als mit einem Schocktrauma zusammen.

Der Bindungsschrei – Notreaktion auf Bindungsabbruch

Der Bindungsschrei ist der Hilferuf bzw. die Protestreaktion des Säuglings auf den Bruch der Bindung zur Mutter. Aufgrund der hohen Abhängigkeit von der Mutter stellt jede Trennung eine lebensbedrohliche Gefahr für den Säugling dar und ist mit einem sehr hohen Stressniveau verbunden. Der durch die Trennung verursachte Zustand aktiviert Schaltkreise, die dem körperlichen Schmerz im Inneren des Babys ähneln. Das Baby schreit nach seiner Bezugsperson, die wiederum das Kind durch Berührung, Füttern und andere Formen des sozialen Engagements reguliert.

Trauma Symptome im Erwachsenenalter (PTBS, Entwicklungstrauma)

Bei Erwachsenen bildet die Bindungsschrei-Traumareaktion den Hintergrund für eine Reihe von Traumasymptomen und adaptiven Überlebensstilen.

• Globale Hohe Aktivierung (Global High Activation) – Übergeneralisierte Erregungszustände
• Beschwichtiger-Strategie: Gefallen wollen und Unterwerfungsverhalten
• Abhängigkeit: In Zeiten der Not von anderen abhängig sein

Globale hohe Aktivierung

Die globale hohe Aktivierung kann ein Überbleibsel einer hohen traumatischen Erregung in der frühen Kindheit sein. Dies kann auf einen Bindungsbruch und das starke Gefühl von Wut und Panik zurückzuführen sein, das dieses Verlassenwerden beim Baby verursacht hat. Die Trauma-Symptome hinsichtlich der Gesamtaktivierung ähneln der hohen Aktivierung aufgrund von Schocktraumata (PTBS).

Unselbständigkeit / Abhängigkeit von anderen Menschen

Das Abhängigkeitsverhalten kommt dem ursprünglichen Bindungsschrei bei Erwachsenen am nächsten. Aufgrund fehlender eigener Ressourcen sucht die Person die Hilfe anderer, um aus Schwierigkeiten herauszukommen. Neben frühen Trauma können auch Vernachlässigung und Missbrauch durch die Eltern Ursachen für diese Strategie sein. Bitte beachten Sie, dass auch übermäßiges Behütetsein und mangelnder Herausforderung ursächlich sein können (vergleiche Simonelli, A. und Parolin, M., 2017).

Such clients are generally high in trait agreeableness and a strong need to stay in close / merging contact. They may get diagnosed as a dependent personality disorder (ICD-10 code F60.7). According to the ICD-10, this personality type is „characterized by pervasive passive reliance on other people to make one’s major and minor life decisions, great fear of abandonment, feelings of helplessness and incompetence, passive compliance with the wishes of elders and others, and a weak response to the demands of daily life.“ They often show a tendency to transfer responsibility to other people. See this section below for treatment of the according symptoms.

Beschwichtiger-Strategie: Gefallen wollen / Unterwerfungsverhalten

Die Beschwichtiger-Strategie (Englisch: Fawn-Response genannt) kann als Strategie angesehen werden, um einen Bruch in der Bindungssituation zu vermeiden. Später im Leben kann dies zu einem allgemeinen unterwürfigen und beschwichtigenden Verhalten führen. Virginia Satir nannte diesen Persönlichkeitstyp „Beschwichtiger“. Diese Menschen sind sehr darauf angewiesen, die gute Beziehung zu anderen nicht zu verlieren. Sie stellen sicher, dass sie die Bedürfnisse anderer erkennen, antizipieren und diese erfüllen. Während dieses Verhalten auf ein Feststecken in der Bindungsphase hinweist, stammen die Verhaltensstrategien zur Bewältigung der Situation aus einer späteren Phase der Kindheit, in der der Person ein größeres Spektrum an Verhaltensweisen zur Verfügung steht. Symptome und Behandlung dieses Traumatyps werden in einem separaten Artikel „Die Beschwichtiger-Strategie“ besprochen.

Neuverhandlung des Trauma – Von Abhängigkeit zu Autonomie

Bei der Arbeit mit Abhängigkeit von anderen Menschen müssen die zugrunde liegenden Ängste vor einem Bindungsbruch angegangen werden. Dazu können eine Beziehung zu verlassenen Teilen im Hier und Jetzt hergestellt und eine Reihe von Ich-Funktionen gestärkt werden. Dabei beginnt man typischerweise mit den Ego Funktionen Zentrierung, persönlichen Grenzen und geht später hin zu Funktionen wie Selbstbehauptung, Positionierung und zwischenmenschliche Beziehungen.

• Neuverhandlung des Bindungstrauma / Emotionen halten lernen
  • Working carefully through certain traumas which were characterised by break in relationships / relationships to caregivers (his can for example include hospital visits in early childhood)
  • Dealing with emotional distress in trauma with significant breaks in attachment / bonding.
• Aufbau eines gesunden Bindungs- und Kontaktverhaltens
  • Reaktivierung des Bindungsinstinktverhaltens (Bodynamic Bindungsübungen)
  • Reaktivierung der Muskulatur aus der Bedüfnisphase (Bodynamic Übungen)
• Wiederherstellung der Beziehung zu verlassenen Persönlichkeitsanteilen
  • Arbeiten mit Teilen, die sich zurückgezogen haben, um mit Verlassenheit und Einsamkeit zurechtzukommen, oder die mit Wut darauf reagieren (z. B. Arbeit mit Teilen wie „Innere Kind-Arbeit“ nach Dr. Margret Paul oder Internal Family Systems).
  • Dazu gehört normalerweise auch die Arbeit mit dem inneren Kritiker, dem Teil, der denkt, dass man nicht gut genug ist, wenn man nicht in einer verschmolzenen Bindungsbeziehung steht. Möglicherweise gibt es auch Anteile, die mit der Aufgabe der eigenen Persönlichkeit nicht zufrieden sind.
  • Etablieren Sie Selbstfürsorge im Hier und Jetzt.
• Stärkung des Körper-Egos und des individuellen Egos zur Stärkung des Persönlichkeitskerns
  • Stärkung von Zentrierung, Erdung und Grenzen – Bodynamic-Übungen, um diese Ego-Funktionen des Muskelsystems zu stärken.
  • Stärkung von Selbstbehauptung, Positionierung, soziale Balance und zwischenmenschliche Fähigkeiten, um sich heute im Leben neu zu positionieren. Bodynamic-Übungen zur Stärkung dieser Ich-Funktionen über die Muskulatur.
• Praktische Entwicklung des Kontakts mit anderen Menschen
  • Lernen Sie, im sozialen Kontakt Ihre Mitte zu halten (Zentrierung) und Ihre Grenzen zu wahren.
  • Selbstbehauptung entwickeln und üben
• Posttraumatisches Wachstum: Selbstkonzept und Identität neu bewerten
  • Entwicklung eines Selbstkonzepts/einer Identität entsprechend der aktuellen Situation als Erwachsener, der im Allgemeinen für sich selbst sorgen kann.

Bei der Arbeit mit Abhängigkeit von anderen Menschen müssen die zugrunde liegenden Ängste vor einem Bindungsbruch angegangen werden.

Quellen und weitere Literatur

Simonelli, Alessandra & Parolin, Micol. (2017). Dependent Personality Disorder. 10.1007/978-3-319-28099-8_578-1.
https://www.researchgate.net/publication/318820360_Dependent_Personality_Disorder