Persönlichkeitstest: Charakterstrukturen und Primäre Ressourcen
Der folgende kurze und unterhaltsame Persönlichkeitstest basiert auf dem Bodynamic®–Charakterstruktur-Modell. Der Test nimmt eine Alltagssituation auf und schätzt ein, welche Ressourcen und Kompetenzen aus verschiedenen Charakterstruktur-Positionen zum Tragen kommen.
Was sind Bodynamic Charakterstrukturen?
Charakterstrukturen sind Muster emotionaler, kognitiver und verhaltensbezogener Reaktionen, die sich in bestimmten Phasen der Kindheit entwickeln.
Diese Strukturen werden durch unsere frühen Lebenserfahrungen geprägt – insbesondere durch unseren Umgang mit Bezugspersonen – und verkörpern sich in unserer gewohnten körperlichen Haltung und unseren psychischen Reaktionen.
Diese typischen Muskelspannungsmuster führen zu Körperhaltungen, die in wichtigen Entwicklungsphasen – oft in den ersten zwölf Lebensjahren – kodiert und in der Pubertät neu geordnet werden. Diese Spannungsmuster prägen unser Verhalten, Denken und Fühlen. Sie beeinflussen daher selbst kleine Alltagsentscheidungen, die unser Leben beeinflussen.
Im Bodynamic®-System sind Charakterstrukturen mit wichtigen Phasen der motorischen und emotionalen Entwicklung verknüpft. Sie bilden die Grundlage für unsere Stärken (Ressourcen) und Herausforderungen im Erwachsenenleben. Das Verständnis dieser Strukturen kann uns helfen, sowohl unsere primären Bewältigungsstrategien als auch die Bereiche zu erkennen, in denen wir uns möglicherweise übermäßig auf bestimmte Muster verlassen.
Was sind Primäre Ressourcen?
Primäre Ressourcen sind Ressourcen, die in den verschiedenen Phasen der Charakterstruktur bevorzugt genutzt werden. Diese Ressourcen spiegeln sich in psychologischen Kompetenzen und Verhaltensmustern wieder. Zu diesen Kompetenzen korrespondieren Muster der Muskelanspannung und -entspannung, die mit einer Bodynamic Bodymap separat getestet werden können.
Primäre Ressourcen werden manchmal überbeansprucht – in diesem Fall können die Ergebnisse suboptimal sein.
Der Online-Persönlichkeits-Test
Dieser Online-Persönlichkeits-Test gibt Aufschluss darüber, welche primären Ressourcen Sie in einem bestimmten Kontext präferieren und welche Chancen und Risiken in diesem Präferenzverhalten liegen könnten.
Wir betrachten eine alltägliche Situation, in der Sie zu spät zu einem Meeting kommen oder gar nicht erschienen sind.
Dementsprechend sind die Ergebnisse nur auf die Situationen anwendbar, an welche Sie während des Tests denken. Der Test ist keine umfassende Persönlichkeitsanalyse.
Wie läuft Bodynamic-Therapie oder Coaching ab?
In einer tatsächlichen Bodynamic Coaching- oder Therapiesitzung würden wir bestimmte Situationen, die in Ihrem Leben Probleme verursachen, unter die Lupe nehmen. – Wir können innere Muster analysieren („erst passiert dies, dann passiert das… dann mache ich dies…“) und herausfinden, was genau bei Ihnen nicht so gut funktioniert. Wir können berücksichtigen, wie Sie Ihren Körper halten und welche Muskeln Sie einsetzen können, um den Umgang mit Ihren Emotionen zu unterstützen. Und wir können einen individuellen Plan für die Entwicklung zusätzlicher Ressourcen erstellen, um Ihnen mehr Flexibilität zu geben.
Haftungsausschluss:
Dieser Test stellt keine Diagnose oder Behandlung dar! Wenn Sie Zweifel an Ihrer psychischen Verfassung haben, sollten Sie einen psychologischen Psychotherapeuten oder Arzt konsultieren.
Welche Primären Ressourcen nutzen Sie?
Kostenloser Online-Test:
Zeitbedarf etwa 3 Minuten
