Notfall-Plan für das Management von Emotionalen Flashbacks
Erste Hilfe für die Folgen von Entwicklungstrauma. Praktische Tools, die helfen, Sicherheit, Erdung & Ruhe zu finden, nachdem Sie getriggert worden sind.
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Die Sieben Komponenten der Emotion Scham
Lernen Sie 7 Komponenten der Scham kennen: Auslöser, Reaktion des Nervensystems, kognitive Prozesse, begleitendes Verhalten und Funktion der Emotion Scham.
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Die drei Gesichter der Scham – Rote Scham, Weiße Scham, Toxische Scham
Verlegenheit, intensive Scham und chronische / toxische Scham – Unterschiedliche Phänomene erfordern unterschiedliche Ansätze zu ihrer Überwindung.
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Die Beschwichtiger-Strategie – akut oder chronisch?
Die Beschwichtigerstrategie kann akut in der Situation entstehen oder auf alte Verhaltensmuster zurückgehen, die bereits in der Kindheit entstanden sind.
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Charakter-Struktur Persönlichkeitstest
Machen Sie einen kurzen Persönlichkeitstest, basierend auf den Prinzipien von Bodynamic®. Welche Charakterstruktur-Ressourcen nutzen Sie im Alltag?
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Entwicklungstrauma
Wollen Sie die Schatten aus Kindheit und Erziehung hinter sich lassen? Erforschen Sie unbewusste Muster & heilen Sie emotionale Verletzungen.
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Trauma Zustände – Die Beschwichtiger-Strategie
Die Beschwichtiger-Strategie (Unterwerfung und gefallen wollen) als Traumareaktion: Entdecken Sie Wirkung, Symptome im Alltag und Therapieansätze.
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Bindungstrauma
Der Bindungsschrei ist eine Bewältigungsstrategie für frühkindliche Traumata. Entdecken Sie Traumasymptome, Überlebensstile sowie Strategien zur Neuverhandlung.
